治疗感冒，水果疗法哪家强？

柠檬

柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳等感冒症状。

柠檬疗法：柠檬1个，切片加入冰糖适量，冲泡开水，趁热饮用。此方法对于初期感冒，效果较好。

甘蔗

甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。其味甘、性寒，归肺、胃经；具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效。

甘蔗疗法：甘蔗榨汁，饮甘蔗汁，每次1杯，每日2-3次。

梨

梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

百合梨疗法：梨1个，百合、白糖各15克，放在一起蒸2小时，有清热、润肺、止咳的功效。适用于感冒咳嗽。

马蹄

据《中药大辞典》记载：荸荠味甘、微寒、无毒，有温中益气，清热开胃，消食化痰之功效。中医认为：荸荠性味甘寒，功效清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒。马蹄疗法：马蹄加甘蔗，洗净，去皮煎汤，代茶饮，每日2次。

枇杷

成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，富含多种维生素、矿物质元素及维生素，其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。

枇杷疗法：用枇杷、川贝、冰糖熬制川贝枇杷膏。首先枇杷剥皮去核搅拌成糊状，再加入川贝粉之后上锅蒸。大火烧开后，加入冰糖，中小火再蒸1小时。出锅后，凉却装瓶后放冰箱冷藏，随时享用。